Subir escadas melhora o bem-estar e pode ajudar pessoas com transtornos psiquiátricos
Frederico Cursino, da Agência Einstein “Se você quer se sentir melhor, subir escadas com mais frequência pode ajudar”. O conselho da psiquiatra Heike Tost vai além de uma força de expressão. A professora do Instituto de Saúde Mental de Mannheim, na Alemanha, é uma das autoras do estudo que demonstrou, pela primeira vez, o papel determinante das tarefas […]