Para as mulheres que precisaram interromper o balé para cuidar dos filhos ou da carreira profissional, ou mesmo para aquelas que acham que já passaram da idade de ser bailarina, nunca é tarde para voltar a dançar ou dar os primeiros passos. Muitas vezes essas frustrações causam uma tristeza sem fim e lamentos como: meu […]
Lidar com sua menstruação também não precisa ser necessariamente um martírio. Ajuda muito se você escolher um método de absorção mais confortável para você. Lembrando que já avançamos muito a esse respeito. Antigamente, os absorventes de pano eram muito comuns. Com o passar do tempo, a tecnologia avançou e foram criados os absorventes de algodão […]
Filho não vem com manual de instruções. É nos erros e acertos que as mulheres vão aprendendo a ser mãe. E basta uma busca rápida na internet que logo vem uma enxurrada de conselhos, truques e dicas. Difícil é achar uma lista do que ninguém conta, do que poucos falam. A ideia dessa lista é […]
A obesidade é um fator de risco para diversas doenças, como câncer e problemas cardiovasculares, e tem se mostrado um acelerador da menarca (primeira menstruação) e alterações hormonais mais precoces em adolescentes. Por outro lado, o desenvolvimento completo das mamas costuma ser mais tardio. Um estudo publicado no Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism acompanhou, […]
Você já ouviu a palavra sororidade? Essa ação, muito conhecida e citada pelo movimento feminista, significa promover o apoio mútuo e a cumplicidade entre as mulheres. Para saber como incorporar essa prática na sua vida, conversamos com a psicóloga especialista em atendimento clínico Marilene Kehdi. + 6 dicas para uma mãe voltar a se sentir […]
Mulheres com bebês pequenos muitas vezes se esquecem de si. Isso é natural, a entrega e o trabalho são enormes, fica fácil se perder no universo da maternidade. Mas tão importante quanto estar inteira para cuidar dos filhos(as) é cuidar de si, é recuperar a sua identidade antes de ser mãe. Muito se exige que […]
Após sofrer por cerca de 34 anos com cólicas e outras dores que se intensificaram ao longo do tempo, a jornalista Andrea Mello Diniz, 46 anos, está prestes a passar por uma cirurgia para retirada do útero e do colo do útero, comprometidos pela endometriose. Somente em 2019, 11.790 brasileiras precisaram de internação por causa […]
Livres de preconceitos e com forte espírito empreendedor, muitas empresárias vão comemorar o Dia Internacional da Mulher na próxima segunda-feira, 8, faturando alto com o mercado erótico. + Conheça os direitos das mulheres com câncer de mama + Reflexologia ajuda a amenizar asma, labirintite e prisão de ventre; entenda Laís Conter, uma das sócias da startup Tela […]
Se você está cansada de tomar remédios que parecem não fazer efeito e procura tratamentos mais naturais para insônia, asma, labirintite e prisão de ventre, a reflexologia pode ser para você. A podologista Viviane Ripoll, parceira da Homeopast, explica no que consiste essa técnica e como ela ajuda a aliviar alguns problemas de saúde. + Tire […]
Você sabia que as mulheres com câncer de mama possuem benefícios no INSS? A advogada Mariana Tripode, especialista em Direito das Mulheres, Direito e Gênero, explica que esse tipo de câncer registra uma alta taxa de mortalidade entre as mulheres, e é a primeira causa de morte entre a população feminina. Segundo dados do Instituto […]
Pintar o cabelo pode ser uma tarefa complicada, principalmente se você fica em dúvida sobre qual coloração ou nuance usar. A aposta de muitas mulheres é o ruivo, que varia entre vermelho vibrante e um laranjinha mais natural. Como selecionar o tom que vai exaltar sua beleza? Para ajudar nessa decisão, a influenciadora Ju Romano […]
Um novo estudo publicado no American Journal of Obstetrics and Gynecology revela que mulheres grávidas que desenvolveram anticorpos contra o novo coronavírus podem transmitir essas proteínas de defesa para seus filhos. As descobertas sugerem que a imunidade adquirida pela vacina também é capaz de ser transferida, e proteger tanto a mãe quanto o recém-nascido. Durante […]
De acordo com um levantamento da Organização Mundial de Saúde (OMS), o Brasil é o país com a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade. Com o isolamento social provocado pela pandemia, além de um aumento de mais de 80% nas ocorrências de ansiedade e estresse, os casos de depressão dobraram. Com objetivo de […]
O segredo para um core fortalecido é trabalhar todos os principais músculos que sustentam a sua coluna, e não apenas abdômen (o famoso “tanquinho”). Exercícios como as pranchas e as variações do abdominal crunch são ótimas opções para isso! Eles trabalham a resistência da parte inferior do corpo para desafiar os músculos abdominais inferiores. Leia mais […]
As cirurgias plásticas sempre estiveram em alta no mundo das celebridades, mas o procedimento da vez é a lipo lad. Ludmilla, Virgínia Fonseca, Brunna Gonçalves, Flay e diversas outras famosas já aderiram a esse tipo de lipoaspiração, que consiste em deixar os músculos do abdômen bem definidos. Mas qual a diferença dela para uma lipo […]
