O Dia dos Namorados está chegando. Para ajudar quem está querendo surpreender o(a) crush, resolvemos produzir reportagens com dicas de como deixar a semana ainda mais especial. Começamos pela massagem. A Exclusiva Sex lançou um e-book recheado de dicas quentíssimas para os casais. Um dos mandamentos é evitar a afobação de chegar logo aos “finalmentes”. […]
Quando, no momento da refeição, o cérebro é distraído com estímulos visuais de uma tela, seja do celular, televisão, tablet…, a digestão e a absorção dos nutrientes fica prejudicada. Nas crianças essa “distração” é ainda mais perigosa. O cérebro, hipnotizado pela tela, não registra a atividade da refeição de maneira eficiente, levando muitas crianças a […]
Com baladas fechadas, bares funcionando em horário de matinê e muita gente, corretamente, saindo de casa só para o indispensável, o jogo da conquista fica muito mais truncado durante a pandemia. Para driblar o tédio e tentar dar um fim na solidão, muitas pessoas buscam aplicativos de paquera. Um deles é o Inner Circle, que […]
O lifting facial é uma prática bastante usada por pessoas que querem rejuvenescer o rosto ou combater a flacidez da pele. Apesar de ter ganhado espaço na mídia e no mundo das celebridades, ainda há muitas dúvidas. Como esse procedimento é feito? O que são os famosos fios de PDO (polidioxanona) aplicados no corpo? A […]
Fazer as refeições à mesa, para muitas famílias, é um momento de estresse, desconforto e aborrecimento. Um filho não come nada, o outro come demais, o pai senta no sofá para ver o jornal enquanto equilibra o prato com as mãos, a mãe se descabela tentando fazer a menina largar o celular, enquanto enrola com […]
Usados desde a Idade Média, os corsets estão presentes no vestuário feminino até os dias de hoje. É um dos recursos mais antigos e eficazes para afinar a cintura e dar mais sustentação ao corpo. Mesmo com toda essa história, muitas pessoas ainda confundem seu uso com o das cintas modeladoras. + Conheça as armas mais […]
Em meio à pandemia causada pelo novo coronavírus, muitas pessoas se esquecem de manter o calendário de vacinação atualizado, com as doses referentes a outras doenças. A influenza é uma delas, sendo necessário um reforço todos os anos. As grávidas estão no grupo prioritário para a imunização contra a gripe. A ginecologista e obstetra Evelyn […]
Eu já falei aqui um pouco sobre os 5 mandamentos para comer bem e a importância deles para desenvolvimento e crescimento da criança. Porém sentimentos como insegurança, ansiedade e medo, muitas vezes presentes na dinâmica alimentar da família, atrapalham um bocado o caminho para a conquista dos 5 mandamentos e o torna uma experiência muito […]
Perder alguns quilos é uma meta que exige esforço, disciplina e dedicação. Mas, mesmo com esse estado de espírito, é complicado dar adeus à gordura localizada, bem mais difícil de ser eliminada. Segundo o nutricionista Rogério Oliveira, isso acontece por diversos motivos, mas principalmente a alimentação. + Conheça as armas mais eficazes para combater a celulite […]
Tessa Hansen-Smith, uma jovem universitária americana de 21 anos, sofre de uma condição bem incomum: ela tem alergia a água. A situação pode ser muito mais complicada do que parece: ela toma banho duas vezes por mês e sempre que chora ou acaba com febre, sofre fortes dores de cabeça e erupções cutâneas. Leia mais […]
Os furinhos na pele, que geralmente aparecem nas pernas, barriga e também no bumbum surgem por diversas razões, como o fator genético e falta de atividade física, mas o fator mais importante é o consumo excessivo de alimentos com muito açucares e gorduras. Estes alimentos tendem a cooperar para o aumento do tecido adiposo, que […]
A incontinência urinária é um tormento para muitas de nós. De 30% da população afetada pela condição, 68% são mulheres, afirma uma pesquisa realizada pelo IPEC (Inteligência e Pesquisa e Consultoria). + Os 8 erros mais comuns dos pais na alimentação das crianças + Quer que seu filho cresça mais saudável? Cuide das cores no prato dele […]
Tem hora certa para desmamar? Qual é a idade ideal para fazer o desmame do meu filho? Eu estou exausta, até quando preciso amamentar minha filha? Essas são perguntas frequentes entre as mães. Falar de desmame é sempre delicado e complexo, porque existem infinitas particularidades em cada casa, e caso, que precisam ser levadas em […]
A pandemia chegou, se instalou e está demorando mais do que o imaginado. Com isso é preciso conviver com os efeitos dela por mais tempo também. Umas das questões que anda preocupando profissionais de saúde do mundo inteiro são os hábitos alimentares das crianças e adolescentes durante este período. Alguns estudos demonstram que mudanças ocorreram […]
As queixas de que os filhos não comem nada, é recorrente nos consultórios de pediatras e nutricionistas. Uma percepção equivocada e muito comum é a de que comer bem é comer muito. Que criança gordinha (como nas capas de revistas) que é criança saudável. + 6 resoluções de Ano Novo fáceis para melhorar a alimentação […]
1- Lave e seque bem as mãos. Remova toda, ou boa parte da casca grossa que se formou em você neste ano tão difícil. Pegue a tristeza e macere em um pilão, quebre-a em pedaços bem pequenos, assim será mais fácil de digerir. Em um ambiente confortável, junte tudo e acrescente generosidade e compaixão, inclusive, […]
Muitas mães ao verem seus filhos chorarem logo sobem a blusa e liberam o peitão, que claro, na maioria das vezes acalma mesmo o bebê. Mas é importante se dar conta que nos primeiros meses chorar é a única forma do bebê se comunicar. Ele chora porque quer dormir, chora quando acorda, ele chora quando […]
