Quantos antes começam os cuidados com a pele, mais eficaz será a ação de combate ao envelhecimento precoce. Embora o envelhecimento seja inevitável e natural, a partir dos 20 anos, é ideal iniciar uma rotina dedicada à derme, porque além de evitar problemas, como câncer de pele, também pode prolongar a jovialidade, evitando tratamentos mais […]
Embora pareça uma situação normal, a queda de cabelo merece atenção, afinal, a perda excessiva dos fios pode indicar condições relacionadas à saúde. Entre as possíveis causas, uma das maiores é o estresse, condição chamada eflúvio telógeno, que tem sido ainda mais comum durante a pandemia, segundo os especialistas. + Queda de cabelo pós-Covid é comum; […]
A região íntima é uma das partes mais sensível do corpo feminino e qualquer sinal de alteração, dor ou desconforto merece muita atenção, de modo a evitar agravamento do caso e futuros problemas de saúde. Diferente das cólicas menstruais, algumas mulheres podem sentir dor na vulva (parte externa do órgão genital) e/ou na vagina (parte […]
A busca por tratamentos naturais se tornou comum para quem prefere opções menos invasivas e com menor ou nenhum efeito colateral à saúde. As terapias florais se encaixam nesse padrão, são remédios ou essências feitos a partir de extratos dos próprios vegetais, de modo a proporcionar mais equilibro emocional e melhorar a saúde. + Excesso […]
Os doces, quando consumidos moderadamente, são bem-vindos na dieta. No entanto, o desejo incontrolável e o excesso de açúcar podem desencadear em problemas de saúde, desde cáries a diabetes e doenças cardíacas. Manter o equilíbrio nem sempre é fácil, por isso, é preciso entender a causa dessa circunstância para conseguir controlar o desejo. + Certos […]
A higienização é o primeiro e principal passo dos cuidados com a pele. Embora pareça simples, essa etapa requer atenção e precisa ser realizada da maneira correta para cumprir com a eficácia dos produtos usados em sua rotina. + Certos alimentos podem causar demência; saiba quais e o que comer para evitar + 5 dicas […]
A menopausa é uma fase natural do envelhecimento feminino e marca o fim do ciclo menstrual. Esse período é acompanhado de sintomas, muitas vezes desconfortantes, como diminuição da libido, falta de lubrificação, problemas urinários, mau humor, dores de cabeça, falta de memória, insônia, sensações de calor e sudorese. Apesar de ser um fator biológico, existem […]
O café é uma das bebidas queridinhas entre os brasileiros, porque além de saboroso, promete dar energia para as atividades do dia a dia — mas não é bem assim. Portanto, se você costuma incluir a cafeína na sua rotina para se sentir mais ativa, é melhor repensar, pois o efeito reverso pode estar acontecendo […]
As sardas é resultado da superprodução de melanina para proteger a pele dos efeitos do sol. Normalmente, essa condição está presente em um gene específico comum em ruivas, mas também pode aparecer em outras pessoas de pele mais clara. Apesar do charme, elas ainda causam dúvida sobre possíveis problemas a longo prazo, como o câncer […]
Ler o rótulo é fundamental para saber exatamente o que está comprando e ingerindo. Geralmente o que se vê são embalagens sofisticadas, elaboradas para seduzir você e seu(sua) filho(a). Então que tal anotar esses alertas e prestar atenção neles quando for ler um rótulo? Se liga na lista de ingredientes: Quanto menos ingredientes melhor. E […]
Não é segredo que a boa alimentação é fundamental para manter a saúde em dia, tanto física quanto emocional. Uma dieta balanceada pode beneficiar desde alívio à ansiedade até redução do risco de demência, conforme indicam estudos. Por isso, manter a atenção nos pratos é essencial para a qualidade de vida. + Problemas de visão […]
Conquistar o cabelo longo dos sonhos é desafiador para algumas pessoas e, normalmente, recorrer à produtos que prometem acelerar o crescimento é a melhor opção, entre eles um dos mais populares é o óleo de rícino. Apesar de ser acessível e natural, esse composto extraído da planta Mamona está rodeado de mitos e verdades, esclarecidas […]
Manter a imunidade alta é essencial para a saúde, além de proporcionar mais qualidade de vida e disposição. A boa alimentação é um dos principais pilares para isso e alguns alimentos específicos podem fortalecer o sistema de defesa natural do corpo; confira a seguir 7 deles. As informações são do “Yahoo Life”. + Como incluir […]
A acne nas costas é um fator que afeta cerca de 50% das pessoas que sofrem com cravos e espinhas. Normalmente, além de estar relacionada à produção de oleosidade no local, também pode ser resultado de mudanças hormonais, estilo de vida, estresse, problemas intestinais, genética ou certos medicamentos. + Bioestimulador de colágeno: técnica retarda o […]
Embora alguns problemas de visão pareçam simples, é preciso se atentar. Independente do grau, a deficiência visual pode se agravar e comprometer as funções cognitiva, como memória, percepção, atenção e linguagem. A relação entre a visão e o cérebro foi resultado de uma série de estudos; veja a seguir. + Queda de cabelo pós-Covid é […]
As crianças também estão sujeitas à ansiedade e esse fator não é como os medos comuns da infância, pois interfere no comportamento e impede de realizar atividades cotidianas. Saber identificar é essencial para controlar a situação e evitar transtornos a longo prazo, por isso, os pais precisam estar atentos aos sinais e prestar assistência aos […]
As dores nas costas acometem muitas pessoas e podem prejudicar a saúde e bem-estar. A busca por especialistas é essencial para avaliar a causa e iniciar o tratamento adequado, mas alguns exercícios específicos para a região também podem aliviar os sintomas. + Ficar sem sutiã pode ser uma boa opção para a saúde feminina + […]
O Brasil é o terceiro país que mais consome cerveja no mundo. Apesar do gosto popular, a bebida não tem boa reputação quando o assunto é dieta e divide os sentimentos de quem está correndo contra a balança. Se esse é um problema para você, existem maneiras de incluí-la no cardápio sem risco de engordar. […]
A busca em desacelerar o envelhecimento é uma das grandes tendências, possível graças ao avanço no mercado da estética. Entre as diversas técnicas, os bioestimuladores de colágeno são os preferidos e prometem proporcionar resistência e firmeza à pele, propriedades comprometidas a partir dos 30 anos, quando o corpo diminui a produção natural de colágeno, resultando […]
Desde o início da pandemia, a irregularidade menstrual se intensificou e passou a atingir algumas que tinham ciclos regulares sem o uso de pílulas anticoncepcionais. Diferentes motivos podem desencadear essa condição entre as mulheres, o principal deles é o estresse, que afeta a mente e o corpo. As informações são da “Women’s Health”. + 5 […]
