Com o verão batendo à porta, é essencial relembrar a importância do protetor solar. Devido à radiação UV emitida pelos raios de sol, nociva para a pele, sua aplicação é importante durante o ano todo. No entanto, essa é a estação em que as pessoas mais se lembram — e precisam — dele. + Amigo […]
A amamentação é um desafio, e o desmame não é diferente. É comum ter dúvidas e receios quando o assunto é deixar o leite materno ou as fórmulas para introduzir a alimentação sólida. Especialistas esclarecem que algumas técnicas podem facilitar esse momento. + Amamentação melhora saúde mental das mulheres conforme elas envelhecem, indica estudo + […]
Quem deseja eliminar alguns quilos ou simplesmente adotar um estilo de vida mais saudável em 2022 pode se beneficiar com algumas receitas saudáveis. Além de deliciosas, essas preparações indicadas pela “Women’s Health” são criativas e te ajudarão a aumentar seu repertório culinário — afinal, ninguém merece comer frango com batata doce em todas as refeições. […]
Além de ser fundamental para a sobrevivência, o sono desempenha um papel importante no dia a dia das pessoas, e sua qualidade — ou a falta dela — possui um impacto direto na saúde e bem-estar. + Dormir entre 22h e 23h da noite protegeria de doenças cardíacas? Estudo sugere que sim + Dormindo cada […]
Não é novidade que remover a maquiagem é essencial para a saúde da pele, mas será que você realmente está fazendo isso da maneira correta? Segundo informações do “The Sun”, não usar os produtos certos e realizar movimentos inadequados nesse momento podem favorecer as olheiras e a flacidez das pálpebras, promovendo linhas de expressão. + […]
O verão está batendo na porta, acompanhado do desejo comum de melhorar a composição corporal, seja com emagrecimento e/ou tonificação dos músculos. Coincidentemente, essa é uma das melhores épocas para treinar, pois o sol ajuda a revigorar a rotina de exercícios e favorece a energia. + 6 mitos fitness nos quais você não deve acreditar […]
Se até mesmo os atletas de alto rendimento se permitem afrouxar a dieta durante as festividades de fim de ano, com direito a doces e bebidas alcoólicas, o que dirá aqueles que apenas praticam esportes por hobby ou até mesmo para manter a boa forma? Aquelas duas semanas entre o Natal e os primeiros dias […]
Uma crença popular é que, enquanto a visão é o sentido mais importante para a atração sexual dos homens, a audição é o mais importante para as mulheres. Então qual é o papel da audição no momento da conquista? Uma voz “sexy” pode ter mais impacto na atração entre duas pessoas do que a aparência […]
Assim como lavar o cabelo é importante, manter a higiene das escovas e pentes também deve estar na lista de prioridade de cuidados capilares, afinal, esses objetos podem acumular sujeiras e bactérias. + Queda de cabelo pós-Covid é comum; saiba como recuperar os fios + Câncer de mama: o impacto da autoestima e projetos de […]
Com a chegada das festas de fim de ano, aproxima-se também a temporada de confraternizações de amigo secreto. E para quem está sem criatividade nos presentes, cosméticos para cuidados com a pele podem ser ótimas opções de mimos natalinos. Isso porque os produtos de skincare são presentes coringa: servem tanto para quem já está habituada […]
Muito se fala sobre o fim do câncer ou alternativas para prevenir a doença, mas essas são tarefas delicadas até para a ciência, visto que as células cancerígenas são células normais que sofrem mutação e crescem descontroladamente. Apesar de desafiador, recentemente, uma boa notícia elevou a esperança de uma vacina contra o câncer de mama. […]
Seja assado, defumado, cru ou no sushi, o salmão é uma delícia da qual muitas pessoas não abrem mão. E elas estão certas: esse peixe é uma ótima fonte de nutrientes e sua versatilidade torna o consumo ainda mais fácil. + Saiba como consumir peixes para evitar doenças cerebrovasculares + Memória afiada e outros benefícios: […]
Manter os horários das 22h ou 23h para começar a dormir poderia contribuir com o ritmo circadiano Por Alexandre Raith, da Agência Einstein Estudo britânico sugere que dormir entre 22h e 23h da noite estaria associado a um risco menor de desenvolver doenças cardíacas, em comparação com quem dorme mais cedo e, principalmente, mais […]
O Dia Mundial de Combate à Aids é celebrado nesta quarta-feira (01). Visto que essa condição registra números alarmantes e ainda é cercada de preconceito, desinformação e mitos, a IstoÉ esclarece a seguir tudo o que é preciso saber sobre o vírus e sua prevenção, com base em informações oficiais e explicações da médica Priscilla […]
Apesar de muitos acreditarem que “narcisista” é apenas uma pessoa com um grande ego, esse na verdade é um transtorno mental diagnosticável — e que pode prejudicar muitas relações interpessoais. + Evite crises no relacionamento: saiba se você deve fazer terapia de casal + Como saber se você está em um relacionamento abusivo O Transtorno […]
O consumo adequado de alguns tipos de carne pode ser benéfico à saúde, mas evitar esse alimento também traz muitas vantagens. Para te ajudar a identificar os motivos a serem considerados para reduzir ou excluir essa fonte de proteína da sua dieta, separamos quatro benefícios de uma alimentação livre de carne, com informações do “Healthline”; […]
A artrite reumatoide (AR) é uma doença autoimune que ataca e inflama o tecido ao redor das articulações, causando dor e, eventualmente, a perda da mobilidade das juntas. Segundo a “Veja Saúde”, estima-se que 2 milhões de brasileiros sejam afetados pela condição, sendo a maioria mulheres entre 30 e 50 anos. + 6 melhores exercícios […]
A infecção do trato urinário (ITU) pode causar sintomas dolorosos e desagradáveis por onde passa, como a constante vontade de urinar e ardor ao fazê-lo. E, segundo a Organização de Saúde dos Rins da Austrália, mulheres contraem a infecção até 30 vezes mais que os homens. + Saiba o que é a cistite de lua […]
O ciclo menstrual é repleto de particularidades em cada mulher e, embora seus efeitos psicológicos sejam frequentemente estudados e documentados, seus efeitos sociais muitas vezes não ganham a mesma atenção. Então, é realmente possível que uma mulher, em seu período fértil, seja mais atraente para os homens? Entenda com informações do “Psychology Today”. + Teste […]
Cada parte do corpo humano precisa de cuidados específicos, e com o ânus não é diferente. Essa região é responsável pela evacuação, e a falta ou dificuldade dela pode indicar ou desencadear problemas de saúde. + Por que levar o celular para o vaso sanitário aumenta o risco de hemorroidas + Especialista dá dicas para […]
