Saúde da mulher

Se você pensa que uma corrida rápida vai ser capaz de torrar um monte de calorias, está enganada. Aprenda como realmente emagrecer correndo!

Com poucos minutos do seu dia você conseguirá dar check em todos os cuidados com a pele no inverno e garantir que ela fique ainda mais linda e saudável!

Poucas coisas na vida podem ser tão irritantes quanto uma coceira na cabeça – principalmente quando ela não parece ter fim. É alergia? É infecção? Vamos te ajudar a desvendar soluções para acabar com esse incômodo! Possíveis causas para a coceira na cabeça A caspa e a coceira na cabeça atingem metade da população, e […]

Fios que aparecem de surpresa costumam ter a ver com hormônios. Mas fomos um pouquinho mais a fundo nas razões por trás do aparecimento de pelos no queixo

Eles de fato podem ser a opção se seu objetivo é perda de peso. Mas ainda há algumas coisas que você deve saber se fizer aula de bike para emagrecer

Acredite: por mais que pareça limpo, ele pode estar cheio de pele morta, ácaros e bactérias. Eca! Saiba quando lavar o lençol e manter a higiene da cama

Segundo pesquisa, pessoas que abandonam o vício costumam ganhar entre 3 e 4 kg aproximadamente. Mas é possível não engordar ao parar de fumar. Saiba como!

O agachamento é um dos exercícios queridinhos das mulheres que querem conquistar coxas e bumbum mais fortes e definidos. Contudo, para conseguir esse efeito e até melhorar os resultados, é importante concluir todo o movimento da forma correta. “Em primeiro lugar, é preciso se atentar à carga que será utilizada. Se você não está habituado […]

Se nada parece poder solucionar seu problema de conseguir fazer o “número 2”, alguns alimentos podem ser o grande segredo para acabar com o intestino preso

Não é difícil saber que o inchaço do fim de semana pode ter vindo da porção enorme de fritura que você comeu sozinha. Mas e quando a causa é desconhecida?

Dois estudos feitos nos Estados Unidos apontaram que o uso dos emojis ajuda a estreitar relações e, assim, levar a um encontro sexual. Saiba mais!

Para começar, tenha uma conversa sobre compatibilidade. Afinal, namorar alguém com filhos eleva o grau de comprometimento na relação. Saiba mais!

Chegando com mais uma coluna aqui em Saúde da Mulher pra te ajudar a entender e conhecer melhor a sua saúde intima. O assunto de hoje são os hormônios, que ditam a nossa saúde e o desenvolvimento de muita coisa em nós. Por isso, trouxe um pouco sobre os principais deles e de que forma […]

Você provavelmente já ouviu alguém falar que ia tomar um solzinho para ganhar vitamina D. Mas afinal, para que ela serve? Confira!

Se você algum dia teve essa sensação, saiba que agora foi comprovado através de pesquisas que abraçar depois de uma briga acalma e melhora o humor

Estudo apontou que crises estão relacionadas aos efeitos do hormônio feminino no cérebro. Saiba mais sobre a pesquisa e os efeitos da enxaqueca

Você já se sentiu assim depois de transar? Saiba que existem vários motivos para isso, até mesmo uma penetração muito profunda. Confira!

Se você não vê a hora de se livrar do “tchauzinho”, aposte nestes 3 melhores exercícios para flacidez nos braços e aprenda a executá-los da forma correta!

Claudia Coral, farmacêutica e colunista da WH, indica os três pontos-chave do gerenciamento de peso saudável, seguro e duradouro!

Sim, existe uma forma mais indicada para limpar o bumbum, segundo profissionais. Então, é hora de reavaliar sua técnica para a limpeza “debaixo”