A pandemia e o isolamento não foram suficientes para desencorajar muitas mulheres dispostas a levar adiante o sonho de serem mães. Se esse é o seu caso e você pretende ter nove meses tranquilos pela frente, a ginecologista e obstetra Laura Penteado, da clínica Theia, dá dicas de como se organizar nessa fase tão importante. […]
Quando se pensa nessa pergunta, a primeira coisa que vem à mente é o alimento em si e como se deve prepará-lo. Cozido, na água ou no vapor? Por quanto tempo? Bater no liquidificador, amassar no garfo ou servir em pedaços? Sim, todas essas perguntas são pertinentes e vou respondê-las, mas antes existem outros “comos” […]
O Dia do Beijo é comemorado nesta terça-feira (13), e claro que muitos gostariam de festejar a data ao lado de alguém. Embora tenha ficado difícil se relacionar e, principalmente, ir a encontros durante a pandemia, muitas pessoas ainda buscam companhia, seja virtual ou presencial. Se der match, o beijo passa a ser um dos […]
Quais são os benefícios do pistache (e de outras nozes)? Quando você quer algo saudável, crocante e fácil de comer em qualquer lugar, nozes de todos os tipos – amêndoas, amendoins, pistache, castanha de caju – são uma ótima opção. E, considerando que as nozes são boas fontes de gordura, fibra e proteína – junto […]
Muitas pessoas, quando estressadas, procuram descontar as mágoas na alimentação. Seja em doces ou em comidas gordurosas, como hambúrgueres, batata e outros tipos de fast food. Parece que a sensação de ansiedade e raiva vai embora – momentaneamente. Só que não é bem assim que nosso corpo funciona. + Rituais de beleza melhoram pele, autoestima e […]
Quando chega a hora de iniciar a introdução alimentar do bebê, o que não falta são perguntas e dúvidas na cabeça de todas as mães, mesmo as de 2ª ou 3ª viagem, sempre querem se atualizar. Como, quando e qual o 1º alimento a oferecer para o bebê? É um dos exemplos entre tantas outras […]
Cuidar da aparência é muito importante para a autoestima e, por isso, quando reservamos um tempo do nosso dia para relaxar e cuidar da pele, cabelo, unhas e corpo, nos sentimos física e emocionalmente bem. Segundo Fernanda Chauvin, especialista em dermatocosmética e CEO da Ellementti Dermocosméticos, e Joel Aleixo, alquimista da AlkhemyLab, alguns cosméticos podem […]
Algumas marcas trabalham diariamente com pesquisas e testes para desenvolver sapatos confortáveis e que minimizem problemas de articulação, bolhas, unhas encravadas, entre outros. Uma delas é a Piccadilly, que foi a primeira empresa brasileira a conseguir o selo de qualidade da Anvisa com a tecnologia Piccadilly Maxi. + Descubra os benefícios do pole dance para seu […]
Muitos cosméticos e remédios informam nos rótulos a presença de plantas em suas formulações. Mas será que elas estão ali de verdade? Essa dúvida torna importante saber como identificar se elas fazem parte da composição ou não, além de pesquisar e entender o tratamento que elas recebem antes de virar matéria prima. Fernando Amaral, osmólogo […]
Quem trabalha o dia todo em pé ou precisa percorrer grandes distâncias diariamente sabe que os sapatos fazem grande diferença no nosso bem estar. Por isso, em parceria com Maria Eliza Henriques, podóloga gerontogeriátrica parceira da Homeopast, montamos uma lista dos calçados que mais maltratam os pés e como escolher o ideal para você. + Nutricionista […]
Por trás de uma mãe cansada, tem uma mulher sobrecarregada. Por trás de uma mãe impaciente, tem uma mulher descabelada. Por trás de uma mãe insegura, tem uma mulher cheia de culpa. Antes de se cobrar para ser a mãe perfeita para seu filho, olhe em volta e veja que o simples fato de se […]
Muito populares na Coreia do Sul, as sheetmasks, que são feitas de pano ou papel, proporcionam diversos benefícios para a pele. Mas existem tantos tipos que fica difícil diferenciar cada um. Por isso, explicamos quais os materiais e para que servem cada uma delas. + As 10 coisas que não contam para mães de primeira viagem […]
Um ambiente ideal para fazer as refeições é sem dúvida aquele harmônico e tranquilo. Onde é possível conversar, olhar nos olhos, trocar experiências do dia a dia, falar e ser ouvido. Onde se tem calma para fazer o próprio prato a partir das opções servidas, onde é possível comer devagar aproveitando não só a companhia […]
