Você também se sente mais relaxada depois de cantar suas músicas preferidas? A ciência tem uma explicação para isso: de fato cantar combate o estresse, de acordo com um estudo da Osaka University, do Japão.
Segundo os pesquisadores, uma das hipóteses para isso é a de que o ato faz você respirar profundamente, regulando o sistema nervoso parassimpático. Não é a toa que a frase “quem canta seus males espanta” é tão usada por aí, não é mesmo?
Leia mais
Fiorella Mattheis entrega suas músicas preferidas
Confira as 10 músicas mais ouvidas para treinar
Toca aquela, DJ: 7 músicas que elevam a saúde ao máximo
Mais benefícios
Além de ajudar a desestressar, um estudo da University of Oxford, da Inglaterra, descobriu que cantar com estranhos é a melhor maneira de fazer novas amizades. Que tal marcar um karaokê e aproveitar todos os benefícios da música?
