Boa forma também no Natal!

Foto Reprodução Peru, rabanada, nozes… Haja força de vontade para não cair em tentação com as delícias das festas de Natal e acabar com o corpinho conquistado ao longo do ano. Com tantos pratos gostosos e (bem) calóricos, perder o controle e exagerar na dose não é difícil. Mas, para que a tragédia não seja completa nesse finzinho de ano, o jeito, ensina a atriz Bruna Marquezine, é correr atrás do prejuízo. ?Não me controlo, mas aí começo o ano malhando?, revela ela que interpreta a Miss Belezinha na novela das 19h Aquele Beijo. A mesma regra é seguida por Adriane Galisteu que, sempre em ótima forma, também não deixa de se deliciar com os pratos. ?Dia 24 e 25 é zero dieta?, entrega. Bem diferente faz a repórter Glória Maria, para quem a ceia ideal é mesmo só olhar os outros comendo. ?Há anos não como rabanada!?, conta ela aos risos, garantindo que a disciplina a ajudou a nunca ganhar um grama sequer durante as festas de fim de ano. E neste Natal, acreditem, há até quem esteja pensando já no Carnaval e aproveitando o período justamente para o contrário, ganhar alguns quilinhos para encorpar, como Antônia Fontenelle, rainha da bateria da Mocidade, no Rio. ?Dei uma secada com as aulas de samba e preciso ficar um pouquinho mais parrudinha?, conta. Então, mesas a postos e bom apetite! Bruna Marquezine: “eu não me controlo, não. Natal é uma vez no ano só, né? Minha mãe e todas as mulheres da minha família cozinham muito bem, cada ano tem uma torta nova, não resisto. Também não resisto a panetone, rabanada, sempre como lentilha. Depois de uma semaninha já começo o ano malhando pra manter a forma e correndo atrás do prejuízo, mas nada demais. Todo final de semana saio um pouco da dieta e Natal é um fim de semana prolongado. Esse ano vai ser igual, vou comer, aproveitar sem preocupações e depois voltar à vida normal.” Glória Maria: “eu não como nada no Natal, só faço a festa, supervisiono o jantar na minha casa. Mas adoro ver todo mundo comer, acho lindo aquela coisa toda. Agora, a bonitinha aqui só olha, é um Natal visual. (risos) Há anos não como rabanada, nem pensar. Às vezes como uma castanha, nem saladinha porque não dá tempo, fico cuidando das meninas, da minha mãe. Não dá tempo de comer, graças a Deus. A ceia do Natal pra mim faz parte dos presentes, do sonho do Papai Noel. Nunca engordei um grama no Natal e Ano Novo, pelo contrário, é tanta coisa pra fazer, viagens e administrar as férias das crianças que eu seco, perco o pouco que não tenho.” Antônia Fontenelle: “nesse momento estou mais preocupada em comer muito pra engordar, preciso ficar um pouquinho mais parrudinha pra sair na frente da bateria da Mocidade no Carnaval. E foi justamente por causa das aulas de samba e da malhação mais pesada que dei uma secada. No Natal, apesar de não ser fã de doce, como rabanada, que adoro. Uma coisa que sempre faço e vou fazer no Natal é tomar chá verde quente após as refeições, para tirar a gordura do corpo, essa receita japonesa é o meu segredo. Porque acho que o que engorda mesmo é a culpa, ficar controlando tudo o que come.” Adriane Galisteu (foto): ?ah! É neurose não comer, tem que comer. Sou apaixonada pelas comidas do Natal. Dia 24 e 25 é zero dieta, como tudo na ceia, peru, farofa, só não como carne vermelha. A pessoa passa o ano inteiro fazendo dieta, nessa data não dá, deixa pra fazer dieta no dia 27, se quiser segura a onda no Ano Novo depois, compensa na malhação, porque ninguém vai engordar tudo o que emagreceu porque comeu um dia. Não é uma data para não comer.? Siga Gente no Twitter!