Embora seja comum começarmos a perder massa muscular a partir dos 40 anos, pesquisas mostram que o combo alimentação saudável, atividade física e sono adequado ajuda a frear esse processo, reduzindo o risco da sarcopenia. Esse distúrbio, marcado pela redução significativa de massa, força e...

Adultos que tiveram câncer quando eram jovens sofrem mais de transtornos mentais como depressão ou ansiedade do que aqueles que não enfrentaram a doença ou que foram diagnosticados mais velhos. O dado é de um estudo inédito feito por cientistas da Universidade de Michigan, nos...

Meninas que mantêm uma alimentação saudável tendem a menstruar mais tarde do que aquelas que seguem dietas ricas em produtos ultraprocessados. É o que sugere uma pesquisa publicada recentemente no periódico científico Human Reproduction. A menarca — primeira menstruação da mulher — costuma ocorrer entre...

Desde o último dia 1º de julho, o calendário nacional de vacinação passou a incluir a vacina meningocócica ACWY para crianças de 12 meses. Anunciada em 28 de junho pelo Ministério da Saúde, essa atualização representa um avanço importante na prevenção da meningite no Brasil,...

Durante décadas, o flúor na água foi celebrado como um marco na saúde pública mundial. Desde que a cidade de Grand Rapids, em Michigan (EUA), se tornou pioneira na fluoretação, em 1945, a prática ganhou o mundo como uma estratégia eficaz, segura e acessível para...

Um estudo clínico inédito traz uma revelação promissora para quem enfrenta o melanoma, um dos tipos mais agressivos de câncer de pele: adotar uma dieta rica em fibras, com ingestão de até 50 gramas por dia, pode potencializar os efeitos da imunoterapia em quem faz...

A flora vaginal é formada por milhões de micro-organismos que vivem em equilíbrio para defender a vagina, a vulva e órgãos como o útero, as trompas e até a bexiga. Esse delicado sistema de proteção natural impede a proliferação de agentes infecciosos nessas áreas. A...

Aquela sensação de corpo “moído” no dia seguinte a um treino intenso, com músculos doloridos e dificuldade para sentar-se ou até descer escadas é bem conhecida por quem pratica atividade física. Essa sensação tem nome: dor muscular de início tardio ou DOMS (Delayed Onset Muscle...

A presença de escorpiões em ambientes urbanos está se tornando uma preocupação crescente no Brasil. Um estudo realizado por pesquisadores das universidades Estadual Paulista (Unesp), de São Paulo (USP), Estadual do Amazonas (UEA) e Federal de Roraima (UFRR) aponta que os acidentes com esses aracnídeos...

A vacinação pode fazer toda a diferença na prevenção da perda auditiva em crianças e adolescentes, mostra uma extensa revisão de estudos liderada por pesquisadores da Universidade de Montreal, no Canadá, publicada em março no periódico Communications Medicine. Várias infecções causadas por bactérias, vírus e...