19/02/2020 - 12:17
Muitas pessoas buscam pela qualidade de vida, que consiste em ter uma boa noite de sono, menos stress, uma boa alimentação, atividade física e por ai vai. Foi isso que o apresentador e influencer Gominho quis para si próprio. Recentemente, ele revelou que após mudanças em seus hábitos conseguiu perder 46 kg em pouco mais de um ano e sem fazer nenhuma cirurgia plástica, ou melhor, a bariátrica, que é uma intervenção cirúrgica de redução de estômago que tem como o objetivo reduzir o peso de pessoas com o IMC muito elevado.
Gominho, que pesava 160 kg e em 14 meses passou a pesar 114kg, deu uma entrevista ao site Notícias da TV e falou sobre o seu processo de emagrecimento e mudança de vida.”Só me alimento de comida natural, água e suco detox. Eu era muito desregrado. Comia pizza às 3h da madrugada, jantava às 22h da noite e comia pizza de manhã. Hoje em dia, os exames estando ótimos e estou feliz da vida”, contou ele.
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Um dos passos para conseguiu perder tanto peso foi fazer muita atividade física alinhada com uma boa alimentação. O apresentador falou como foi esse processo. “Não sou fitness. Vivo uma vida equilibrada. Bebo quando quero, mas não todo dia. Eu não era viciado em bebida, mas beber todo dia é demais. “Consegui tirar os vícios da alimentação e da compulsão alimentar”, disse o apresentador.
A mudança de Gominho não foi só estética, não, ele também passou a tratar sua mente para ter uma transformação por completo.”Mudei mesmo a minha vida. Mudei meus hábitos, não só de alimentação e de treino. Parei de seguir contas de fofoca no Instagram, comecei a seguir contas de arte. Estou tirando tudo que faz mal”, concluiu ele.
Confira a transformação de Gominho em fotos publicadas em seu perfil no Instagram:
https://www.instagram.com/p/B8kHnXpnNet/
https://www.instagram.com/p/B8pJEXQnzIm/
https://www.instagram.com/p/B8oNUgqnTvu/