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Aos 47 anos, Scheila Carvalho revela dieta sem açúcar e sal

Crédito: Reprodução/Instagram

Scheila Carvalho é uma grande presença nas redes sociais, onde compartilha sua rotina de atividades físicas, treinos e dieta. Aos 47 anos e dona de um físico escultural, Scheila diz que recebe muitas perguntas sobre a sua barriga chapada.

“Me perguntam muito sobre a barriga. Querem saber o segredo da barriga sequinha. A galera fala da minha energia aos 47 anos. Se eu fico sem treinar, fico estressada. No treino, você descarrega e sai renovada. É o que busco passar para as pessoas que treinam com a gente via live”, contou a ex-dançarina do É o Tchan em entrevista à Quem.

Scheila também falou sobre os seus hábitos alimentares e revelou que sua dieta não inclui nada de fritura e gordura.

“Não como nada de fritura há anos. Se eu comer fritura e gordura, sinto meu corpo reclamar. A perna fica mais inchada, o organismo não funciona direito… Em casa, minha alimentação não tem sal, não tem açúcar. Excluí totalmente o açúcar da minha vida. Quando você acostuma seu paladar, aquilo vira o seu normal. Muita gente reclama que comida de dieta é horrível, sem sal… Mas é que a pessoa já está acostumada com o sal. Tudo é uma questão de hábito”, disse.


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