 "Divulgação/IstoÉ Gente")
A jornalista e apresentadora Sonia Abrão amplia seu campo de atuação ao liderar uma iniciativa voltada ao enfrentamento de relacionamentos abusivos e emocionalmente desgastantes. Inspirado em seu livro ‘Abaixo a Mulher Capacho’, o projeto dá origem a uma comunidade com o mesmo nome, pensada para oferecer acolhimento, conscientização e ferramentas práticas a mulheres que se sentem presas a vínculos marcados por submissão emocional e desequilíbrio afetivo.
A proposta parte da reflexão sobre o padrão que a comunicadora define como “síndrome da mulher capacho”, caracterizado pela anulação em nome do relacionamento, pela aceitação de migalhas afetivas e pela normalização de situações que afetam diretamente a autoestima. A ideia é construir um espaço contínuo de diálogo e troca de experiências, permitindo que vivências sejam compartilhadas, compreendidas e ressignificadas, rompendo ciclos silenciosos de desgaste emocional.
Em entrevista à IstoÉ Gente, Sonia explicou a motivação por trás do movimento e destacou que a causa vai além de sua trajetória na comunicação:
“Todos esses anos vocês me conhecem como apresentadora da televisão! A comunicação sempre foi minha paixão! Buscar a informação correta, ouvir histórias, dar voz a quem precisava ser ouvido… mas existe algo que sempre tocou meu coração, que vai além do jornalismo e da televisão: as mulheres”, diz a comunicadora.
“Sempre me machucou ver mulheres se diminuindo, mulheres inteligentes se calando, mulheres se anulando… e tudo isso para manter um amor! Eu ouvi muitas histórias e recebi inúmeras mensagens ao longo dos anos, vi lágrimas que o público nunca viu! Por muito tempo eu me perguntei: por que nós, mulheres, aceitamos tão pouco dos nossos relacionamentos?”, continua.
“Foi dessa inquietação que nasceu o livro Abaixo a Mulher Capacho. Não foi apenas uma obra, foi um grito sobre a humilhação silenciosa. Depois da primeira edição do livro, as mensagens se intensificaram… O livro era só o começo! Vamos transformar dor em força! Estamos iniciando um movimento de consciência, uma grande comunidade, um espaço de crescimento real.”
O lançamento oficial da comunidade será marcado por uma imersão presencial prevista para 28 de fevereiro de 2026, em Alphaville, na região de São Paulo. O encontro deve reunir palestras, sessões de “hot seat”, mentorias individualizadas e a apresentação de infoprodutos desenvolvidos para aprofundar o processo de transformação pessoal, unindo inspiração a estratégias aplicáveis na rotina.
Além disso, a apresentadora prepara a segunda edição do livro, atualizada com novos dados e reflexões sobre a violência contra a mulher no Brasil. Mais do que um projeto isolado, ‘Abaixo a Mulher Capacho’ se consolida como um movimento estruturado na educação emocional, no fortalecimento da autoestima e na construção de relações mais saudáveis, abordando uma pauta social urgente que mobiliza milhões de brasileiras.