O clitóris é o único órgão do corpo humano projetado com o único propósito de fornecer prazer. No entanto, por razões que vão desde um sistema de saúde paternalista e heteropatriarcal a escassez de educação sexual centrada no prazer, ele muitas vezes não recebe a atenção que realmente deveria.
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No entanto, nunca é tarde para explorar. A seguir, confira 10 dicas práticas para conhecer e estimular seu clitóris com informações da “Slice”.
Entenda a anatomia
O primeiro passo para apreciar seu clitóris é aprender sobre o que ele é e onde ele está — lições que são relativamente novas até mesmo para a comunidade científica.
“Foi apenas em 1998, há menos de 30 anos, que houve, dentro da comunidade científica e médica, uma descoberta e um consenso em torno da vastidão da estrutura do clitóris”, explica a educadora sexual Samantha Bitty. “Havia essa suposição de que o clitóris era apenas a pequena protuberância do lado de fora da vulva, e o que foi finalmente descoberto foi que a estrutura do clitóris realmente se estende por todo o comprimento da vulva e circunda a vagina.”
Assim, em vez de conceituar o clitóris como apenas uma pequena protuberância, pense nele como uma estrutura complexa com estruturas externas (uma glande e um bulbo do tamanho de uma ervilha repleto de nervos que está localizado sob o prepúcio do clitóris) e internas (o tecido clitoriano estende-se até a pelve, fixa-se ao osso púbico, atravessa e passa por trás dos lábios, pela uretra, pelo canal vaginal e próximo ao ânus).
Explore seu corpo
Samantha explica que se tocar é a chave para aprender o que te dá prazer. “Quanto mais sabemos o que é bom para nós, mais facilmente podemos identificar quando algo não funciona e articular quando algo funciona.”
Estimule diferentes áreas
A masturbação pode ser um exercício para experimentar diferentes tipos de estimulação em diferentes partes da estrutura do clitóris — especialmente agora que você sabe que o clitóris tem áreas internas e externas para explorar. “Você pode perceber que não gosta de estimulação direta”, explica a especialista. Ela recomenda que você estimule mais do que apenas o bulbo, e sim outras partes da vulva e do períneo.
Abandone a vergonha
Outra maneira de trazer uma atenção mais positiva ao seu clitóris é permitindo deixar de lado os sentimentos de vergonha ou constrangimento que você pode ter aprendido a associar ao sexo e ao prazer sexual.
Ao explorar seu clitóris, permita-se ser curiosa e, como diz Samantha, “não tenha medo ou vergonha do que é bom”. Sem ficar sobrecarregada pela vergonha desnecessária, você pode se concentrar mais livremente no prazer — e em dar ao seu clitóris a atenção que ele merece.
Experimente alguns brinquedos sexuais
Ao dar atenção ao seu clitóris — seja sozinha ou com um(a) parceiro(a) —, os sex toys podem ser uma maneira divertida de brincar e experimentar diferentes sensações e tipos de estimulação.
Há muitas opções para escolher, então não tenha medo de experimentar estilos diferentes para, novamente, aprender o que você gosta e o que funciona melhor para você. Por exemplo, você pode gostar de um brinquedo que combine estimulação interna e externa, ou de um brinquedo de sucção.
Invista no lubrificante
Sozinha ou acompanhada, usar um lubrificante pode ajudar a reduzir o atrito e proporcionar uma experiência mais confortável. No entanto, também é importante estar atento a como seu corpo reage a certos produtos. Samantha aconselha começar com um lubrificante à base de água e prestar atenção em como seu corpo responde.
Considere os impactos dos hormônios
Os hormônios regulam todos os tipos de processos no organismo, e podem afetar a forma como seu clitóris gosta de ser estimulado em momentos diferentes. “Seu ciclo determinará o que é bom quando”, observa a educadora. Então, se você perceber que um certo tipo de estimulação é incrível um dia e não causa nada no outro, não há necessidade de se alarmar.
Ao prestar atenção e honrar o que você e seu clitóris desejam em diferentes momentos e pontos do seu ciclo menstrual, você pode obter uma melhor compreensão de como é o prazer para seu corpo.
Seja criativa
Ao buscar prazer para o seu clitóris, explorar o que é bom é essencial, e isso pode significar que precisa usar a criatividade. Uma maneira de fazer isso pode ser brincar com a sensação de estimulá-lo em diferentes momentos do dia.
Comunicação é a chave
Você quer ajudar outra pessoa a honrar seu clitóris? Não tenha medo de se comunicar e dizer a ele(a) o que gosta. Afinal, como o corpo de cada pessoa é diferente (e pode mudar o que gosta em momentos diferentes), pode ser muito difícil para outra pessoa dar prazer a você sem um feedback. Da mesma forma, se você estiver estimulando o clitóris de outra pessoa, faça perguntas. Não há vergonha na comunicação quando se trata de sexo.
Pense além do orgasmo
Dar atenção ao seu clitóris nem sempre tem que ser sobre ter um orgasmo. Na verdade, conhecer seu clitóris com outros objetivos — e aprender a diferença entre prazer e orgasmo — podem ser maneiras maravilhosas de honrar seu corpo.
