25/02/2022 - 18:00
O cocô que você faz pode dizer mais sobre sua saúde do que você imagina. E acredite: ele é um fator importante em matéria de perda de peso. Isso porque suas fezes podem dar uma ideia de qual seria o motivo pelo qual você não consegue se livrar da gordura abdominal. As informações são da “Women’s Health”.
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Em um estudo publicado no periódico “Genome Biology”, pesquisadores da King’s College University, da Inglaterra, se empenharam para descobrir o que o seu “número dois” revela sobre o seu peso, especialmente onde sua gordura corporal está armazenada. Eles, então, analisaram a diversidade bacteriana de 3600 amostras de fezes de 1300 pessoas. Depois, mediram a gordura corporal visceral dos participantes (a gordura abdominal que se incorporou aos seus órgãos) e a gordura subcutânea, que fica logo abaixo da pele.
Após comparar as duas medidas, os estudiosos descobriram que quanto mais saudável fosse o equilíbrio de bactérias em suas fezes, menos eles eram propensos à obesidade. Sendo assim, eles teriam menos chances de cultivar a nada saudável gordura visceral.
De acordo com os pesquisadores, não ficou totalmente claro se essas descobertas significam que melhorar a saúde do intestino vai reduzir seus níveis de gordura visceral. Mas, de qualquer maneira, manter suas bactérias estomacais “felizes” ao ingerir alimentos saudáveis pode ser algo incrivelmente benéfico.
