Pense no verão

Perder peso, aumentar a autoestima, fortalecer o sistema imunológico e investir no bem-estar. As benesses da prática de exercícios são ­tantas e tão comentadas que muitas vezes eles são vistos como modismos passageiros. Na contramão dessa tendência, no entanto, aumentou a percepção de que é preciso incluí-los na rotina. O saldo do frisson é que o mercado está disposto a arriscar opções a preços variados. A já conhecida bicicleta ergométrica, por exemplo, foi transformada num elemento arrojado, inspirado nos monociclos do final do século XIX. Com design de Lucca Shieppati, ela é uma chance para quem quer simular uma corrida ao ar livre. Já outros aparelhos ajudam a praticar exercícios ­corretamente. O “super stepper” traz desempenho de baixo impacto em qualquer exercício. E a “meia bola” promete aperfeiçoar as capacidades básicas de coordenação, equilíbrio, resistência, flexibilidade, velocidade e força.

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