10/06/2000 - 10:00
Respiração X Pressão
Foto: Roberto Stelzer |
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Quem sofre de distúrbios respiratórios durante o sono, como a apnéia (interrupção temporária da respiração), tem três vezes mais chances de se tornar hipertenso. Essa é a conclusão de pesquisadores da Universidade de Wisconsin (EUA). Eles acompanharam 700 pessoas com dificuldade de respirar quando dormem e descobriram que o grupo corre alto risco de vir a ter pressão arterial elevada.
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Previna-se
 Certas dores nas costas podem ser causadas por mau jeito, movimentos errados e esforço exagerado. Para evitá-las, basta tomar alguns cuidados: |
| * Faça alongamento antes e depois da malhação |
| * Use roupas e tênis apropriados para o fitness |
| * Mantnha-se dentro do peso, mas se alimente bem |
| * Caminhe ereto |
| * Evite arquear os ombros e andar de saltos altos |
| * Levante-se da cadeira e estique-se a cada meia hora |
| * Dobre os joelhos, endireite a coluna e separe os pés quando levantar alguma coisa |
| * Carregue objetos junto ao corpo |
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Riscos ampliado
Indivíduos contaminados pela bactéria Neisseria gonorrhoeae, transmitida sexualmente e responsável por infecções genitais, têm mais chances de contrair Aids. Testes de laboratório feitos pela Universidade de Pittsburgh (Estados Unidos) mostraram que esse microorganismo aumenta em até 133 vezes a velocidade de multiplicação do HIV-1 – um dos tipos de vírus da doença. O trabalho foi coordenado pelo professor Geraldo Duarte, da USP de Ribeirão Preto.
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Tem remédio!
Os hipocondríacos podem comemorar. A Universidade de Bologna, na Itália, criou um método para combater o problema. Os pacientes foram submetidos a psicoterapia e todos eles tiveram seus medos de doenças diminuídos. Antes, pensava-se que pessoas com esse quadro eram avessas a qualquer tipo de tratamento.
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Vegetais salvadores
Cientistas do Serviço de Saúde Pública da Universidade de Harvard (Estados Unidos) garantem: comer regularmente brócolis, repolho, couve-flor e couve-de-bruxelas (vegetais da família das crucíferas) diminui o risco de derrame em mulheres. É o que aponta um estudo feito ao longo de 25 anos sobre a saúde e o estilo de vida de 120 mil enfermeiras americanas.
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Novo tratamento
Pesquisadores da Universidade de Alberta, no Canadá, criaram uma alternativa às injeções de insulina, usadas para controlar a taxa de açúcar dos portadores da diabete tipo 1. A equipe retirou de pâncreas doados algumas células responsáveis pela produção dessa substância, implantando-as no fígado de sete pacientes. Elas começaram a fabricar insulina. Recorreu-se a drogas para evitar a rejeição.
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Transpiração
Minha pele está ressecada e eu não estou mais transpirando nas axilas. Deixei de usar desodorante pensando ser alguma alergia, mas não adiantou. O ressecamento continua. Por quê?
Vainer Finatti, via e-mail
A ausência de transpiração ou anidrose pode ser congênita ou adquirida, localizada ou generalizada. Esse tipo de anidrose que você apresenta é localizada e talvez se deva a diversos fatores. O uso de desodorante pode eventualmente provocar eczema de contato (uma afecção cutânea), piorando o quadro. O mais correto é procurar um médico para identificar a causa do problema e a escolha do tratamento mais adequado.
Ricardo Fenelon, dermatologista
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Anabolizantes
Existem anabolizantes naturais (frutas ou verduras) que estimulem o desenvolvimento da massa muscular? A clara de ovo seria um deles? Leonardo de Oliveira, João Pessoa, PB
Não. Os esteróides anabolizantes (nome correto das substâncias usadas para promover desenvolvimento muscular) são produzidas artificialmente para curar ou amenizar efeitos de algumas doenças, como a atrofia muscular progressiva. O grande problema desses remédios são os efeitos colaterais, entre eles, o câncer, as disfunções sexuais e a dependência psicológica. A clara de ovo é uma proteína energética que estimula o crescimento muscular. A melhor sugestão para desenvolver os músculos é uma boa alimentação associada a treinamentos.
Almeris Armiliato, diretor técnico da Bio Ritmo Academia
