29/03/2000 - 10:00
Nutrição
De olho no peixe
Mais um benefício de incluir peixes no cardápio. Cientistas australianos concluíram estudo no qual revelam que o consumo de peixe ajuda a manter os olhos saudáveis. Os pesquisadores constataram que o alimento contribui para a prevenção da degeneração da mácula (parte da retina), mal relacionado ao envelhecimento. Uma das explicações seria o fato de peixes como o salmão possuírem o ácido ômega-3, que também é encontrado na retina humana. Doses suplementares da substância, imagina-se, poderiam ajudar contra a doença.
Mulher
Melhor que remédio
Procurar ajuda numa terapia pode ser decisivo para mulheres com dificuldades para engravidar. É o que mostra um estudo da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos. Em pesquisa feita com 184 mulheres que tentavam engravidar havia mais de um ano, aquelas que se submeteram à terapia tiveram muito mais sucesso. Falar e dividir as angústias de não conseguir ter um filho é uma maneira de diminuir o stress e a depressão, dois inimigos também dessas mulheres.
Câncer
Presente útil
O Centro de Apoio à Criança Carente com Câncer, de São Paulo, colocará à venda fitas com videoclipes de dez músicas infantis interpretadas por artistas como Elba Ramalho e Dominguinhos. O dinheiro será usado para melhorar o atendimento prestado pela instituição. E, em breve, será a vez da venda de CDs. Mais informações pelo telefone 0XX11270-4255.
Para Ler
Qualidade na vida
Informações para melhorar a qualidade de vida são encontradas no livro Viva mais e melhor, Ed. Esfera, do empresário Arno Gehrke. Interessado no funcionamento do corpo humano, ele aprofundou suas pesquisas e escreveu o livro com texto fácil de ser entendido por leigos.
Sua dúvida
Estrias
Os remédios para estrias são eficientes e qual o tratamento mais eficaz para acabar com elas?
Francieli Silva dos Reis,
Minas Gerais
O tratamento mais eficaz é o ácido retinóico, que só é vendido sob prescrição médica. Os cremes anunciados na TV e vendidos sem prescrição não tratam as estrias (eles contêm hidratantes fortes que, no máximo, as camuflam). O ácido é um produto sério e muito eficaz contra estrias recentes, que apresentam uma coloração avermelhada ou arroxeada. No caso das estrias antigas, que são brancas, o resultado é menos satisfatório, mas elas podem ficar praticamente imperceptíveis quando tratadas por um longo período.
Luciana Conrado, dermatologista
Sonambulismo
Depois de um dia atribulado, tenho sinais de sonambulismo e às vezes corro e grito durante o sono. Existe tratamento?
Jane Piantoni, por e-mail
Os episódios de sonambulismo podem durar de alguns minutos a meia hora e apresentam uma tendência de ocorrer no terço inicial da noite. Sua frequência pode aumentar pela ação de fatores como febre, cansaço, drogas e ansiedade. Manifestações violentas, como gritar durante o sono, são mais frequentes do que se imagina e em geral estão relacionadas com fatores predisponentes, como história familiar. O tratamento utiliza medicação para melhorar a qualidade do sono e busca eliminar os fatores desencadeantes. Deve ser orientado por profissionais especializados em distúrbios do sono.
Flávio Aloe, do Hospital das Clínicas de SP
