03/11/1999 - 10:00
M E N T E
Sono e saúde
Dormir mal pode ter consequências danosas para o organismo. Pesquisadores da Universidade de Chicago mostraram que pessoas que sofrem de insônia são fortes candidatas à obesidade e hipertensão, por exemplo. De acordo com a pesquisa, quem dorme quatro horas (ou menos) por noite tem o nível de cortisol elevado. Esse hormônio, além de estar relacionado à memória, também regula a concentração de açúcar no organismo e pode favorecer a obesidade, a diabetes e a hipertensão. Uma boa noite de sono, portanto, é fundamental para a saúde.
C É R E B R O
A chave do Alzheimer
Pesquisadores americanos parecem ter isolado a enzima que está envolvida na formação de beta-amilóide, substância-chave no desenvolvimento do mal de Alzheimer. O estudo, publicado na revista Science, pode levar a uma droga capaz de interromper a formação de beta-amilóide. Mas os cientistas não sabem se só o medicamento poderá bloquear o processo do Alzheimer.
A L E R T A
Piercing faz mal
O alerta vem da Grã-Bretanha, a meca do “piercing”. Até agora havia apenas uma suspeita de que a moda de perfurar nariz, língua, umbigo e outros recantos do corpo poderia causar sérios danos à saúde. Mas uma pesquisa patrocinada pelo Departamento de Saúde de Lancashire, na Inglaterra, constatou que 95% dos médicos já tiveram de lidar com complicações causadas pelos penduricalhos. Os problemas mais comuns são infecções graves, hemorragias e deformações. O governo britânico está sendo pressionado a promover uma investigação nacional a respeito do assunto.
H O M E M
Vitamina para próstata
A ingestão de vitaminas pode diminuir o risco de câncer de próstata. Segundo pesquisadores americanos, quem toma doses diárias de vitamina C ou E tem 23% menos de chances de desenvolver a doença. E quem ingere suplementos com zinco, cálcio ou vitamina A tem a possibilidade de desenvolver o tumor diminuída em até 45%.
M U L H E R
A pílula do prazer
No rastro do sucesso do Viagra, o psiquiatra paulista Moacir Costa, lança um livro (editora Gente) em que aborda não só eventuais dúvidas sobre a pílula azul, mas também problemas sexuais masculinos e as mudanças de comportamento entre os casais desde que o Viagra surgiu, em 1998. O livro foi escrito em forma de entrevista na qual o autor fala desde impotência até o mito do tamanho do pênis.
S U A S D Ú V I D A S
Leite
Qual a diferença nutritiva entre o leite de vaca natural e o integral (comercializado em caixinha)? O leite integral é seguro para bebês? Pode ser nocivo para bebês?
Patrícia Silva Dantas, por e-mail
Não existe diferença nutritiva entre o leite natural de vaca e o comercializado. Mas não é o mais indicado para bebês recém-nascidos porque o produto tem muita proteína e pode provocar uma intolerância ao alimento (em geral caracterizada por uma diarréia forte). Recomenda-se o leite integral a partir do quinto ou sexto mês de vida. Antes disso, a melhor opção é o Nan, da Nestlé, que é o que mais se aproxima do leite materno. Aliás, este sim é o melhor alimento que uma criança pode receber. O ideal seria optar pelo leite de vaca só em casos da impossibilidade de a mãe amamentar.
Olden Burga Pimentel Carneiro, nutricionista do Hospital das Clínicas de São Paulo.
Calos
Como fazer para eliminar os calos nos pés, sem que eles reapareçam?
E.P, por e-mail
Por incrível que possa parecer, calo é um problema ortopédico. Eles aparecem devido ao atrito do osso com o calçado – a pele reage e forma a calosidade. Portanto, dependendo da localização do calo, pode ser corrigido com uma palmilha, por exemplo. Muitas vezes, entretanto, a solução é cirúrgica.
Luiz Carlos Cucê, dermatologista de São Paulo
