31/03/1999 - 10:00
O bom do limão
Os limonóides – compostos que dão aquele gosto azedo às frutas cítricas, como o limão e a laranja – ajudam a baixar o colesterol e a prevenir o câncer. Pesquisadores japoneses e canadenses acreditam que a substância tem propriedades anticancerígenas e pode evitar, em princípio, câncer de cólon, mama e pulmão. Os cientistas estão agora preocupados em desenvolver alimentos enriquecidos com limonóides. Outros estudos mostraram que o suco de frutas cítricas ajuda a reduzir o colesterol em até 70%.
Perigo, solventes
Um estudo canadense, publicado na semana passada no The Journal of the American Medical Association, mostrou que gestantes em contato com solventes orgânicos no ambiente de trabalho – como artistas plásticas, operárias de fábricas e técnicas de laboratório – têm risco 13 vezes maior de dar à luz bebês com malformações, como problemas cardíacos, surdez, pés tortos e hérnia. Solventes orgânicos são encontrados em removedores de tinta, acetona, cola de sapateiro, esmalte e algumas tintas. Grávidas que necessitem lidar com eles, devem usar luvas e máscaras, aconselham médicos do Hospital de Doenças Infantis de Toronto, Canadá.
Ouça seu coração
Quem sofre um ataque cardíaco durante a noite espera de quatro a sete horas a mais para buscar ajuda do que aqueles que apresentam o problema durante o dia. A conclusão foi apresentada na semana passada, durante um encontro da American Heart Association. "Se o infarto ocorre durante o sono, o paciente só estará atento aos sintomas depois de acordar", diz o pesquisador Wayne Rosamond, que participou do estudo. "Por isso, é importante ficar ligado a qualquer sinal do coração", conclui Rosamond.
Emagreça sentado
Incrível, mas é possível queimar calorias sentado. Basta ter uma boa postura. Isso faz com que os músculos trabalhem mais, obrigando o corpo a gastar mais energia.
POR CARLA GULLO
