Eles frequentaram universidades, têm diplomas em alguns dos melhores cursos do Brasil e se especializaram em áreas ligadas, como nutrição e educação física. Abriram consultórios, dão aulas e, em palestras e workshops, dividem seu conhecimento com o público. Atentos ao crescente interesse por hábitos saudáveis, viram que todo esse trabalho talvez não fosse suficiente. Passaram, então, a usar a internet como meio de fazer a informação chegar mais longe. Os especialistas da saúde apostam nas redes sociais para dar dicas vindas direto da fonte e esclarecer as várias informações erradas que pipocam nesses meios. “Se alguém procurar uma dieta mirabolante para perder peso muito rápido, vai encontrar milhares”, diz a educadora física Paola Machado, 28 anos, idealizadora do site Kilorias, com 600 mil visualizações mensais, que terá uma versão em inglês, para os Estados Unidos, e um livro. A psicóloga Denise Pará Diniz, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), acredita que o grande trunfo desses profissionais é motivar o público a repensar seus hábitos. “É muito difícil mudar comportamentos. Antes a pessoa precisa perceber que pode fazer diferente. E eles podem ajudar nessa questão.”

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Alana Rox, 31 anos, dona do perfil The Veggie Voice no Instagram e uma das colaboradoras de maior destaque do portal de bem-estar “30 Todo Dia”, segue o lema saúde em primeiro lugar. “Os benefícios estéticos são uma consequência”, diz ela, consultora em alimentação saudável. Vegetariana desde criança, Alana começou montando seus pratos e postando as receitas no Instagram, em setembro de 2013. O sucesso foi tão grande que um mês depois já estava dando palestras. “Chego a dar 12 workshops por mês em todo o Brasil”, afirma ela. Cesar Curti, 27 anos, criador do método Mahamudra, alia técnicas de meditação, coaching para desenvolvimento pessoal e vários tipos de exercícios físicos, como corrida e treinamento funcional. As redes sociais foram o melhor caminho para promover o Mahamudra. “Muitas pessoas passaram a nos seguir. Percebemos que esse é o caminho e o desejo da maioria que procura uma vida mais equilibrada.”  


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