29/09/1999 - 10:00
Bom coração
Uma pesquisa publicada no Journal of Health Psychology revelou que um programa de reabilitação para cardíacos, que incluía dicas educacionais de saúde e de controle do stress, modificou os comportamentos de risco dos pacientes e reduziu em 29% as chances de um ataque cardíaco e em 34% o risco de morte por uma doença coronária. O programa causou mudanças positivas na pressão arterial, no colesterol, no peso e nos exercícios físicos dos 37 cardíacos analisados.
O sono de cada um
Boa notícia para os dorminhocos: levantar cedo não significa ser mais ágil. Isso é o que mostra um estudo feito na universidade de Leiden, na Holanda. Os pesquisadores mediram durante um dia inteiro a temperatura (está relacionada ao relógio biológico interno de cada um) de pessoas que acordam cedo e daquelas que dormem até mais tarde. Concluíram que o relógio biológico dos dorminhocos funciona com duas horas de atraso em relação ao de quem levanta cedo. Por isso, no fim da tarde, quando tudo que os matinais desejam é uma boa cama, os que acordam tarde ainda estão totalmente lépidos. Mais: os cientistas avisam que não adianta ficar brigando com o despertador. O ritmo de cada um parece ser determinado desde o nascimento.
Cuidado com a fadiga
A fadiga é uma das principais queixas atuais. Mudar o estilo de vida pode resolver os sintomas. Mas às vezes a ajuda de um médico é necessária. A fadiga aguda (dura até seis meses), por exemplo, pode resultar de distúrbios do sono como a apnéia (dificuldade para respirar), de alergia à comida e doenças como diabetes e anemia. Já a fadiga crônica (mais de seis meses) não se resolve com mais horas de descanso e está associada a outros sintomas como febre, dor de garganta e dor muscular. Antiinflamatório e antidepressivo, receitados por um especialista, tratam o distúrbio.
Consolo para os pais
Estudos da Carnegie Mellon University e da Universidade de Montreal, ambas no Canadá, mostraram que os meninos tendem a se tornar menos agressivos conforme vão crescendo. Foram estudados aproximadamente mil garotos em um período de dez anos e chegou-se à conclusão de que um menino agressivo não será necessariamente um jovem violento.
Atenção ervas
Muitos estudos mostraram os poderes das ervas medicinais. No entanto, uma pesquisa americana mostrou que o hipérico, usado contra depressão e o gingkobiloba, famoso por melhorar a memória e a circulação, têm efeitos colaterais importantes. O hipérico pode provocar problemas gastrointestinais, fadiga e aumentar a sensibilidade da pele aos raios solares. Já o gingko deve ser ministrado com cuidado para pacientes com problemas de coagulação sanguínea.
Joanetes
Gostaria de saber se há novas técnicas cirúrgicas para a retirada de joanetes. Maria Lucia Teresina, PI A joanete (hallux valgus) ocorre por causa de um desequilíbrio muscular que faz com que o dedo maior dos pés se desvie. Fica parecendo um osso saltado. Há mais de 80 tipos de cirurgias para corrigir o problema e a técnica escolhida depende de cada caso. Atualmente existem instrumentos cirúrgicos extremamente delicados e pequenos, o que torna as operações mais eficientes e o paciente quase não sente dor no pós-operatório. Mas quanto à técnica a ser realizada vai depender muito do estado da joanete e mesmo do paciente. É bom saber ainda que a cirurgia para retirada de joanetes não é tão simples e deve ser feita por um profissional especializado. Horst Wever, Ortopedista da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).
